پایگاه خبری آنلاین باش

متن آهنگ آوات دلتنگی

خوبى حالت چطوره بى من خبر داری ازم بى رحم نه نداری

خوبه خوبه که حالت خوبه قلبت میزون میکوبه آرومى

اصلا خبر داری چقدر دلتنگتم بى معرفت

مگه چى میخواستم ازت جز اینکه تو باشى فقط

تو تنهایى دلتنگتم با آدما دلتنگتم

هر مدلى که فکر کنى من این روزا دلتنگتم

 

مثل شکنجه اس واسم حست

غریبه بودنم با تو گرفتى چشم زیباتو

بارون یادم میاره چه آسون اون شبو تو خیابون

حالا خالى شده جامون

اصلا خبر داری چقدر دلتنگتم بى معرفت

مگه چى میخواستم ازت جز اینکه تو باشى فقط

تو تنهایى دلتنگتم با آدما دلتنگتم

هر مدلى که فکر کنى من این روزا دلتنگتم

https://musicdel.ir/single-tracks/11642/

 

تخمک‌گذاری فرآیندی حیاتی در سیستم تولیدمثل زنان است که طی آن یک تخمک از تخمدان آزاد می‌شود و آماده‌ی بارور شدن می‌شود. شناخت علائم تخمک‌گذاری می‌تواند به زنانی که به دنبال بارداری هستند یا کسانی که می‌خواهند از بارداری جلوگیری کنند، کمک کند. در این مقاله، به بررسی علائم و نشانه‌های تخمک‌گذاری می‌پردازیم.

 

تغییرات ترشحات دهانه رحم

یکی از بارزترین علائم تخمک‌گذاری، تغییر در ترشحات دهانه رحم است. در زمان تخمک‌گذاری، ترشحات دهانه رحم شفاف‌تر، لغزنده‌تر و کشسان‌تر می‌شود که شبیه به سفیده تخم‌مرغ است. این تغییرات به تسهیل حرکت اسپرم به سمت تخمک کمک می‌کنند. زنانی که به طور منظم ترشحات خود را بررسی می‌کنند، می‌توانند به راحتی این تغییرات را تشخیص دهند و زمان تخمک‌گذاری را پیش‌بینی کنند.

افزایش دمای پایه بدن

دمای پایه بدن (BBT ) معمولاً در زمان تخمک‌گذاری کمی افزایش می‌یابد. این افزایش دما معمولاً حدود نیم درجه سانتی‌گراد است و پس از تخمک‌گذاری تا آغاز دوره بعدی قاعدگی باقی می‌ماند. برای دقیق‌تر بودن، باید هر روز صبح قبل از برخاستن از رختخواب دمای بدن خود را اندازه‌گیری کنید. با دنبال کردن این الگو به صورت ماهیانه، می‌توانید زمان تخمک‌گذاری خود را تشخیص دهید.

 درد میتل‌اشمرز

بعضی از زنان در زمان تخمک‌گذاری درد خفیفی در ناحیه شکم یا لگن احساس می‌کنند که به آن درد میتل‌اشمرز گفته می‌شود. این درد ممکن است به صورت یک درد تیرکشنده یا یک احساس فشار ملایم ظاهر شود و معمولاً در یک طرف بدن احساس می‌شود. این درد می‌تواند از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد و معمولاً بدون نیاز به درمان خاصی برطرف می‌شود.

تغییرات در دهانه رحم

در زمان تخمک‌گذاری، موقعیت و بافت دهانه رحم نیز تغییر می‌کند. دهانه رحم ممکن است نرم‌تر، بازتر و بالاتر از موقعیت معمول خود قرار گیرد. بررسی این تغییرات نیازمند تجربه و آشنایی با بدن خود است و ممکن است برای بعضی از زنان دشوار باشد. با این حال، زنانی که با این تغییرات آشنا هستند، می‌توانند از این نشانه به عنوان یکی از علائم تخمک‌گذاری استفاده کنند.

افزایش میل جنسی

بسیاری از زنان گزارش می‌دهند که در زمان تخمک‌گذاری میل جنسی‌شان افزایش می‌یابد. این تغییرات هورمونی طبیعی است و می‌تواند به افزایش احتمال بارداری کمک کند. توجه به این تغییرات رفتاری می‌تواند به عنوان یک نشانه‌ی دیگر از تخمک‌گذاری مورد استفاده قرار گیرد.

 تغییرات در حس بویایی و چشایی

برخی از زنان گزارش می‌دهند که در زمان تخمک‌گذاری حس بویایی و چشایی‌شان تغییر می‌کند. این تغییرات ممکن است شامل افزایش حساسیت به بوها و طعم‌ها یا ترجیح به بعضی غذاها و بوها باشد. این نشانه‌ها نیز می‌توانند به پیش‌بینی زمان تخمک‌گذاری کمک کنند.

تغییرات در پوست و مو

در زمان تخمک‌گذاری، تغییرات هورمونی می‌تواند بر وضعیت پوست و مو تأثیر بگذارد. برخی زنان ممکن است افزایش در شفافیت و لطافت پوست و مو را تجربه کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است با مشکلاتی مانند آکنه روبرو شوند. این تغییرات نیز می‌توانند به عنوان یکی از نشانه‌های تخمک‌گذاری مورد توجه قرار گیرند.

 

سخن پایانی

تخمک‌گذاری یک فرآیند پیچیده و حیاتی در بدن زنان است که شناخت علائم و نشانه‌های آن می‌تواند به زنانی که به دنبال بارداری یا جلوگیری از آن هستند، کمک شایانی کند. از تغییرات ترشحات دهانه رحم و دمای پایه بدن تا درد میتل‌اشمرز و تغییرات رفتاری، هر کدام از این نشانه‌ها می‌تواند به پیش‌بینی دقیق‌تر زمان تخمک‌گذاری کمک کند. آگاهی از این علائم و مشورت با دکتر متخصص زنان و زایمان و نازایی خوب می‌تواند به بهبود سلامت باروری زنان کمک کند.

 

 

روانشناسی یکی از درس‌های مهم و تاثیرگذار در کنکور است که با مطالعه صحیح و اصولی می‌توان به موفقیت در این درس دست یافت. در این مقاله، به بررسی روش‌های موثر مطالعه روانشناسی برای کنکور می‌پردازیم. این روش‌ها به شما کمک می‌کنند تا به صورت عمیق و مفهومی مطالب را یاد بگیرید و در آزمون کنکور بهترین عملکرد را داشته باشید.

1. استفاده از منابع معتبر

اولین قدم در مطالعه روانشناسی کنکور، استفاده از منابع معتبر و جامع است. کتاب‌های درسی، جزوات دانشگاهی و کتاب‌های کنکور معتبر باید در اولویت باشند. مثال:‌ اگر در حال مطالعه مباحث روانشناسی رشد هستید، کتاب‌های معتبری مانند "روانشناسی رشد" نوشته لورا برک می‌تواند یک منبع عالی باشد. همچنین، جزوات اساتید معتبر و کتاب‌های کنکوری مانند "روانشناسی رشد" نوشته دکتر منصور و شکوه نوابی‌نژاد می‌توانند کمک‌کننده باشند.

2. یادداشت‌برداری و خلاصه‌نویسی

یادداشت‌برداری و خلاصه‌نویسی از مهم‌ترین روش‌های مطالعه موثر است. این روش‌ها به شما کمک می‌کنند تا مطالب را بهتر بفهمید و به خاطر بسپارید. مثال: در هنگام مطالعه مبحث نظریه‌های شخصیت، می‌توانید خلاصه‌ای از هر نظریه‌پرداز و نظریه‌های او بنویسید. برای مثال، نظریه فروید را با تاکید بر بخش‌های اصلی مانند ساختار شخصیت (نهاد، من و فرامن) و مراحل روان‌جنسی خلاصه کنید.

3. تکرار و مرور منظم

برای حفظ و تثبیت مطالب در حافظه بلندمدت، تکرار و مرور منظم ضروری است. استفاده از تکنیک مرور فواصل زمانی (Spaced Repetition) می‌تواند بسیار موثر باشد. مثال: اگر امروز نظریه‌های یادگیری را مطالعه کرده‌اید، چند روز بعد مرور کنید و سپس در فواصل زمانی مشخص دوباره به مرور این مطالب بپردازید. استفاده از نرم‌افزارهایی مانند Anki می‌تواند در این زمینه مفید باشد.

4. استفاده از روش‌های تصویری و نموداری

استفاده از روش‌های تصویری و نموداری مانند نقشه‌های ذهنی و جداول، به شما کمک می‌کند تا مطالب را به صورت بصری درک کنید و بهتر به خاطر بسپارید. مثال: برای فهم بهتر نظریه‌های مختلف در روانشناسی، می‌توانید از نقشه‌های ذهنی استفاده کنید. به عنوان مثال، برای نظریه‌های یادگیری می‌توانید یک نقشه ذهنی رسم کنید که در آن هر نظریه‌پرداز و نکات کلیدی نظریه او به صورت شاخه‌ای نمایش داده شده است.

5. حل سوالات کنکوری و تمرین‌ها

حل سوالات کنکوری سال‌های گذشته و تمرین‌های مختلف، به شما کمک می‌کند تا با نحوه طرح سوالات آشنا شوید و بتوانید مطالب را به صورت عملی مرور کنید. مثال: بعد از مطالعه مبحث انگیزش و هیجان، سوالات کنکور سال‌های گذشته در این زمینه را حل کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا نکات مهم و پرتکرار را شناسایی کنید و برای پاسخگویی به سوالات مشابه آماده شوید.

6. شرکت در کلاس‌ها و کارگاه‌های آموزشی

شرکت در کلاس‌ها و کارگاه‌های آموزشی می‌تواند به درک عمیق‌تر مطالب کمک کند. این کلاس‌ها معمولاً توسط اساتید مجرب برگزار می‌شوند و می‌توانند نکات مهم و کلیدی را به شما آموزش دهند. مثال: اگر در مبحثی مانند روانشناسی اجتماعی مشکل دارید، شرکت در کارگاه‌های آموزشی مرتبط می‌تواند به شما کمک کند تا این مباحث را بهتر بفهمید و از تجربیات اساتید و سایر شرکت‌کنندگان بهره‌مند شوید.

7. مطالعه گروهی

مطالعه گروهی یکی از روش‌های موثر برای یادگیری است. با تشکیل گروه‌های مطالعه، می‌توانید مطالب را به صورت تعاملی و با استفاده از دیدگاه‌های مختلف یاد بگیرید. مثال: تشکیل یک گروه مطالعه با دوستان و هم‌کلاسی‌ها، می‌تواند به شما کمک کند تا هر بخش از روانشناسی را با کمک و توضیحات دیگران بهتر درک کنید. هر فرد می‌تواند مسئول مطالعه و تدریس یک مبحث باشد و در جلسات گروهی به دیگران آموزش دهد.

8. استفاده از تکنولوژی و منابع دیجیتال

استفاده از منابع دیجیتال مانند ویدیوهای آموزشی، پادکست‌ها و اپلیکیشن‌های آموزشی در مطالعه روانشناسی یا دروس دیگر مثل مطالعه شیمی کنکور می‌تواند به شما در درک بهتر مطالب کمک کند. مثال: برای مطالعه مبحثی مانند نوروسایکولوژی، می‌توانید از ویدیوهای آموزشی در YouTube یا دوره‌های آنلاین سایت‌هایی مانند Coursera و edX استفاده کنید. این ویدیوها معمولاً با تصاویر و انیمیشن‌های جذاب، مفاهیم پیچیده را به صورت ساده‌تری توضیح می‌دهند.

9. ایجاد سوالات خودآزمون

ایجاد سوالات خودآزمون یکی از روش‌های موثر برای ارزیابی یادگیری است. با طرح سوالات مشابه سوالات کنکور، می‌توانید دانش خود را بسنجید و نقاط ضعف خود را شناسایی کنید. مثال: بعد از مطالعه مبحث روانشناسی کودک، می‌توانید سوالاتی مانند "ویژگی‌های مراحل رشد روانی-اجتماعی اریکسون چیست؟" یا "تفاوت‌های بین نظریه‌های رشد پیاژه و ویگوتسکی را توضیح دهید." طرح کنید و سعی کنید به آنها پاسخ دهید.

10. پیگیری علایق شخصی

مطالعه مباحثی که به آنها علاقه دارید، می‌تواند انگیزه شما را برای یادگیری افزایش دهد. پیگیری علایق شخصی به شما کمک می‌کند تا به صورت عمیق‌تر و با علاقه بیشتری مطالعه کنید. مثال:‌ اگر به روانشناسی بالینی علاقه دارید، علاوه بر مطالعه کتاب‌های درسی، می‌توانید مقالات و کتاب‌های تخصصی در این زمینه را مطالعه کنید. این کار باعث می‌شود که علاوه بر یادگیری مطالب پایه، با پیشرفت‌های جدید و تحقیقات در حال انجام نیز آشنا شوید. مطالعه روانشناسی برای کنکور نیازمند رعایت اصول و روش‌های خاصی است. استفاده از منابع معتبر، یادداشت‌برداری و خلاصه‌نویسی، تکرار و مرور منظم، استفاده از روش‌های تصویری و نموداری، حل سوالات کنکوری، شرکت در کلاس‌ها و کارگاه‌های آموزشی و مشاوره کنکور dourkhiz همگی می‌توانند به شما کمک کنند تا به صورت عمیق و مفهومی روانشناسی را یاد بگیرید و در کنکور موفق شوید. با رعایت این روش‌ها و استفاده از مثال‌های ذکر شده، می‌توانید به بهترین شکل ممکن برای کنکور روانشناسی آماده شوید و به نتایج مطلوب دست یابید.

متن آهنگ هوروش بند تو چیکار کردی

با اون نگاه گیرات خودتو جا دادی تو قلبم

نمیدونم چى شد که شدم عاشق تو کم کم

خدا میدونه من دیوونه دلم آروم نمیشه نبینمت یه لحظه

آره این حال خوبم به همه دنیا مى ارزه

عاشقم کردی حال دلو بد کردی

بیخیال آخه دست توه دیگه قلق دل وامونده

تو چیکار کردی آتیشى به پا کردی

میدونى نباشى میگیره دلى که پیش تو جامونده

عاشقم کردی حال دلو بد کردی

بیخیال آخه دست توه دیگه قلق دل وامونده

تو چیکار کردی آتیشى به پا کردی

میدونى نباشى میگیره دلى که پیش تو جامونده

پیشم بمون ابرو کمون با دلو جون دوست دارم

خوشم باهات دلم میخواست سر روی زانوت بذارم

بى قرارتم خودم تکى حرف دلمو بگم به کى

 

که عاشقش شدمو کشتى منو تو یکى

عاشقم کردی حال دلو بد کردی

بیخیال آخه دست توه دیگه قلق دل وامونده

تو چیکار کردی آتیشى به پا کردی

میدونى نباشى میگیره دلى که پیش تو جامونده

عاشقم کردی حال دلو بد کردی

بیخیال آخه دست توه دیگه قلق دل وامونده

تو چیکار کردی آتیشى به پا کردی

میدونى نباشى میگیره دلى که پیش تو جامونده

https://musicdel.ir/single-tracks/13869/

متن آهنگ هوروش بند با تو قشنگه

توی اون چشما یه رازه

 

حال خرابو میسازه

 

بیا که بد جوری الان

 

تورو من دارم نیازش

 

شب و روز با تو قشنگه

 

کار قلبم بی تو لنگه

 

چرا اینجوریه کارا توئه لجبازه یه دنده

 

امشب جلو چشمای تو میمونم تا صبح هیچ جا نمیرم

 

عشقم بیا منتظرم تو نیای دیگه دریا نمیرم

 

برگرد تو یه بذار یه دفعم سرمو با تو بالا بگیرم

 

واسه تو میزنه هر شبMusicdel | موزیکدل

 

ببین ضربان قلبم

 

اخه نمیمونه تا صبح

 

دیگه بی تو چیزی از من

 

توی اون چشما یه رازه

 

حال خرابو میسازه

 

بیا که بد جوری الان

 

تورو من دارم نیازش

 

شب و روز با تو قشنگه

 

کار قلبم بی تو لنگه

 

چرا اینجوریه کارا توئه لجبازه یه دنده

 

امشب جلو چشمای تو میمونم تا صبح هیچ جا نمیرم

 

عشقم بیا منتظرم تو نیای دیگه دریا نمیرم

 

برگرد تو یه بذار یه دفعم سرمو با تو بالا بگیرم

 

 

 

 آهنگ جدید هوروش بند به نام «با تو قشنگه»